Ikigai e carreira: encontrando trabalho com propósito
O famoso diagrama de quatro círculos não é bem o que o ikigai significa no Japão. Entenda o conceito original e como usar as duas ideias na sua carreira.
Você provavelmente já viu o diagrama: quatro círculos que se cruzam, com “o que você ama”, “o que você faz bem”, “o que o mundo precisa” e “pelo que você pode ser pago”. No centro, a palavra ikigai, apresentada como a chave para o trabalho perfeito.
O diagrama é útil. Mas tem uma curiosidade: ele não é japonês.
De onde vem o diagrama
O diagrama de quatro círculos foi adaptado por autores ocidentais, a partir de um modelo sobre propósito criado por um astrólogo espanhol. A combinação com a palavra ikigai se popularizou na internet a partir de meados da década de 2010.
No Japão, o conceito é mais amplo e, de certa forma, mais leve.
O que ikigai significa no Japão
Ikigai pode ser traduzido de forma aproximada como “razão de viver” ou “aquilo que faz a vida valer a pena”. E, para muitos japoneses, ele não tem nada a ver com salário.
O neurocientista japonês Ken Mogi, autor de livros sobre o tema, descreve o ikigai como algo que pode estar nas pequenas coisas: o café da manhã bem feito, cuidar das plantas, a conversa com um vizinho, o prazer de fazer bem uma tarefa simples.
Pesquisas realizadas no Japão encontraram associações entre ter um senso de ikigai e indicadores de saúde e longevidade. Como em todo estudo observacional, isso mostra correlação, não necessariamente causa.
Por que isso importa para a sua carreira
A versão ocidental cria uma pressão: encontrar um único trabalho que una paixão, talento, utilidade e dinheiro. Pouca gente encontra isso de uma vez, e muita gente se sente fracassada por não encontrar.
A versão japonesa oferece um alívio: o propósito pode estar distribuído pela vida. Seu trabalho pode pagar bem e ser razoavelmente interessante, enquanto o sentido mais profundo vem da família, de um hobby ou de um trabalho voluntário.
As duas visões podem ser usadas juntas.
Usando o diagrama como ferramenta (e não como prova)
O diagrama funciona bem como exercício de autoconhecimento. Pegue um papel e responda:
- O que eu gosto de fazer? Atividades em que o tempo passa rápido.
- No que eu sou bom? O que as pessoas me pedem ajuda para fazer.
- O que o mundo precisa? Que problemas eu gostaria de ajudar a resolver.
- Pelo que as pessoas pagam? Quais dessas habilidades têm demanda.
Procure as sobreposições, não a interseção perfeita. Uma atividade que cai em três dos quatro círculos já é uma ótima direção.
Leia também: as respostas do item 2 e 4 podem virar uma fonte de renda. Veja como fazer renda extra com o que você já sabe.
Passos práticos
Teste antes de mudar tudo. Se o exercício apontar para uma nova área, experimente em pequena escala: um curso, um projeto paralelo, uma conversa com quem trabalha nisso. Mudar de carreira sem testar é um risco desnecessário.
Tenha uma reserva antes de grandes mudanças. Uma transição de carreira fica muito mais tranquila com alguns meses de gastos guardados. Veja o guia da reserva de emergência.
Cultive o ikigai das pequenas coisas. Enquanto o trabalho ideal não vem, ou mesmo que ele nunca venha, procure o sentido nas rotinas: fazer bem feito, ajudar alguém, aprender algo.
Conclusão
O ikigai não precisa ser um emprego perfeito que une tudo. Ele pode ser um conjunto de coisas que fazem a sua vida valer a pena, dentro e fora do trabalho. Use o diagrama para orientar a carreira e a ideia original para não esquecer que propósito também mora nos detalhes.
Conteúdo educativo. Não substitui a orientação de um profissional certificado.
